今日は2月6日。お風呂の日。
お風呂にハーブを入れると香りの効果に
よって精神が安定して免疫力も高まります。
また、皮膚からの吸収で、肌にも良いとされて
います。日本で古来、5月にはしょうぶ湯、
冬至には柚子湯と、日本独自のハーブ風呂が
ありますよね。(*^-^*)
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ガーデニングの楽しさとともに、収穫の喜びが
味わえるハーブ栽培。そしてそれらを使って
リラックス効果が。しかも、比較的丈夫な
ハーブは、育て方も簡単。
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今日紹介するハーブは、バジル。
バジリコという名前でおなじみ、パスタのハーブとして
有名です。オリーブオイル、トマト、ニンニク、なす
などと相性がよくて、イタリア料理には欠かせません。
高温多湿の日本の夏にもぐんぐん育ち、十分な日照と
肥沃で水はけのよい場所で育ててくださいね。
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バジルは高温性の植物なので、じかまきするときには
平均気温が20℃以上になってから。
4月くらいになったらタネをまいて。
じつは虫よけ効果もあるので、とまと栽培をするとき
なども害虫から守ってくれます。蚊やブヨを防ぐ効果も。
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いろいろな効果が期待できるハーブ。
今年、育ててみてはいかがですか?(*^-^*)
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