今日は季節外れな暖かさ。寒さで、縮こまって
いた体を動かしたくなりますね。!(^^)!
ところで、最近は老若男女問わずフィットネスなどの
軽く体を動かす運動が流行っています。(/・ω・)/
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外へ行かず、自宅の庭で軽い運動ができると
いつでも好きな時に、体が動かせていいですよね。
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自宅の庭で、ゴルフのショットやパターの練習が
できるとうれしいなというお父さんに。
簡易ゴルフ練習場は、意外と簡単に作れます。
まず地面に穴を掘り、丸太の支柱を垂直に
建てて砂利を入れて突き固めて固定します。
あらかじめ丸太の頭部辺りに、穴を開け
ステンレス製の棒を横に通し、市販のネットを
つければゴルフ練習場の完成です。
ゴルフ練習場の支柱と連結させて
肋木を設置すれば、子供の腹筋運動の
足掛けになったり、逆立ちをした時の
体の支えにも。
(ちなみに肋木とは、十数本の横棒を地面と
平行に通した体操用具のこと。)
ここに、花を植えたハンギングやツル植物を
絡ませてトレリスにしたりもできます。
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ウッドデッキの脇には砂場を。砂場は使わない
時にはフタをしておけば、ウッドデッキとして
広く使うこともできますし、ペットのトイレ防止
にも。また、ゴルフ練習場も、丸太の支柱の間に
鉄棒を設置すれば、子供たちが鉄棒の練習もできる
ようになりますよ(*^_^*)
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子供が幼稚園から小学校までは、砂場で遊んだり
鉄棒で逆上がりの練習ができて、いいですね。(*^-^*)
でもこどもたちが大きくなってくると、自宅の庭で
遊ぶことが減ってきます。そうなってきたら、砂場は
花壇に。鉄棒はネットを張ってトレリスへと変身させて
クレマチスやツルバラなどを育てて楽しみます。
ツルバラは四季咲きなら1年で季節に限らず何度も
花を咲かせるものがあるので、華やかになります。
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また冬の花の少ないときは、プランターやポットで
小ぶりの葉ボタンをたくさん並べて飾るのもいいですね。(^^♪
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