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役立つ花と木の図鑑

ブルーベリー成ってます

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ブルーベリー 落葉低木

ツツジ科スノキ属 北アメリカ原産

今年は雨が多くて、陽が少なくて。実の成りが少ない気がします。

また雨が多いと実割れしてしまうものも。^^;

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ブルーベリーはそれほど高くならず、家庭で

育てる果樹としては、とても育てやすく人気者。

春から初夏に、白あるいはピンクで鐘型の可憐な

花を咲かせて夏に実る果実は、まるで青紫色の

宝石みたい。(*^▽^*)秋には葉が、美しく紅葉します。

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2020年の夏も、猛暑になると予想されています。

今から覚悟しておかないといけませんね。

暑さで食欲がでない時や、熱中症にならないように

気を使って・・・家族の体が、心配ですよね。

そんなときには、スムージーを作ってあげてはいかが?

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スムージーは凍らせたフルーツや野菜をつかった

ひんやり、とろーりとしたドリンクですから

のどごしもよくて、家族みんなも喜んでくれるでしょう。(*^▽^*)

ミキサーで作るので、食物繊維も残って

素材の持つビタミン、ミネラルなどの栄養素を

まるごと摂ることができます(*^-^*)

そして何よりもフレッシュなフルーツや野菜を

加熱することなく、「生」で摂ることで

酵素を補給できるということが大きなポイント

です。

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