ブルーベリー 落葉低木
ツツジ科スノキ属 北アメリカ原産
今年は雨が多くて、陽が少なくて。実の成りが少ない気がします。
また雨が多いと実割れしてしまうものも。^^;
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ブルーベリーはそれほど高くならず、家庭で
育てる果樹としては、とても育てやすく人気者。
春から初夏に、白あるいはピンクで鐘型の可憐な
花を咲かせて夏に実る果実は、まるで青紫色の
宝石みたい。(*^▽^*)秋には葉が、美しく紅葉します。
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2020年の夏も、猛暑になると予想されています。
今から覚悟しておかないといけませんね。
暑さで食欲がでない時や、熱中症にならないように
気を使って・・・家族の体が、心配ですよね。
そんなときには、スムージーを作ってあげてはいかが?
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スムージーは凍らせたフルーツや野菜をつかった
ひんやり、とろーりとしたドリンクですから
のどごしもよくて、家族みんなも喜んでくれるでしょう。(*^▽^*)
ミキサーで作るので、食物繊維も残って
素材の持つビタミン、ミネラルなどの栄養素を
まるごと摂ることができます(*^-^*)
そして何よりもフレッシュなフルーツや野菜を
加熱することなく、「生」で摂ることで
酵素を補給できるということが大きなポイント
です。
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