コロナウイルスの対策として、日頃から病気に

対しての抵抗力（免疫力）を上げておくことが

大切。それには、ストレスをためないことが大事です。

植物に触れることがストレスを減らしてくれます。(*^_^*)

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今までは、公園や旅行に行くことで、植物と触れることが

お休みの過ごし方･･･という方も多かったと思いますが、

今回のような自粛生活で、家から出られないとなると

「一番身近な自分の家に緑があること」が最大の癒しに

なります。

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このような自宅で植物を愛で、植物とともに生きる暮らし方を

通じて、自然と一体となってストレスを減らすことは、

「ガーデンセラピー」といわれる自然療法。

植物と触れることを意識して、継続していくことが私たちの

免疫力を上げ、笑顔が増える・家族との会話が増えると

いった健康的な暮らしになっていきます。

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自粛生活中に、意識的にもしくは、無意識に植物を選んで、

癒しを得ることをされたと思いますが、今までは

「植物を育てるのは大変だから」とか「時間がない」と

思われていた方も、自然と緑を求めていたんですね。

緑の癒し効果を肌で感じられることができて、その

心地よさに気づいたのだと思うと、なんだかうれしく

なりますね(*^_^*)