このコロナ禍において普段の暮らしで、

一番大きく変わったことといえば、マスクの

着用。皆さんはこのマスク生活をどのように

感じていますか？

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今までは、風邪をひいて咳がでるときくらいに

つけていたのに、今ではずっとつけている生活。

圧迫感、閉塞感はどうしても感じるし、対面する

人の表情も見えないので、余計にお互いの思いも

伝わりにくくなりますね。(/_;)

これまで感じなかった蒸れなど、着用し続けることで

起きる不快感。そして、この生活はいったいいつまで

続くんだろうと不安になってしまうこともあるのでは。

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こんな時には、ぜひおススメの香りの力を活用すること。

マスクをしている時に、ちょっとアロマを取り入れるだけで

まったく気分がちがいますし、感染症予防効果も高まって

一石二鳥です。これまでアロマを使ったことがないという

方にもぜひ、お試ししていただきたいですね。

今回は、そんな感染症にも効果のあるアロマのお話です。

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まず一つ目はオーストラリアに自生する、強力な抗菌、

殺菌効果を持つティーツリー。

感染症が流行る、冬の時期のケアにぴったりなエッセンシャル

オイルです。主成分であるテルピネン-4-オールは、抗炎症、

抗菌、抗ウイルス、抗真菌作用が特徴。

抗菌作用は強いのに、原液でも使える安全性の高い

エッセンシャルオイルで、ニキビに綿棒でつけると

治りを早めてくれるなど、嬉しい効果もあります。

風邪やインフルエンザなどが流行る初冬には

免疫力を高めて、心身のバランスを取ってくれる

ティーツリーは、ぜひ覚えておいてほしいエッセンシャル

オイルです。

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2つ目はユーカリラディアタ、ユーカリグロブルス、

ユーカリレモンなど。何百種類もあると言われて

いるポピュラーなエッセンシャルオイル、ユーカリ。

その中でも使いやすいのは、香り、作用が優しい

ユーカリラディアタ。コアラが食べているのが

これですね。

鼻やのどなどに働きかけ、くしゃみや鼻水など

鼻炎の症状にも有効。咳を和らげたり、痰を出し

やすくしてくれます。すーっと鼻に通るような

なんとも清々しい香りです。

ティーツリーと同じように抗菌、抗ウイルス効果を

持ち、粘膜の候炎症作用にも優れています。

春先になる花粉症はじめ、コロナの感染予防としても

助けとなる1本。気分の落ち込みをほぐして、解放

するような力が、ユーカリにはあります。

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感染予防、花粉症予防、気持ちの切り替えに

ぜひ、香りの力を取り入れてみてください。(*^_^*)