あけましておめでとうございます

昨年は年初から地震がおきたり、夏は暑すぎたり

豪雨に見舞われたりと激動の年でした。

今年は、よい年になりますように。

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さて、鈴幸の事務所ギャラリーの吊り下げた鉢に

植えたクランベリー。

クランベリーとは、ツツジ科スノキ属

ツルコケモモ亜属に属する常緑低木の総称。

主な種は、ツルコケモモ、ヒメツルコケモモ、

オオミノツルコケモモ、アクシバ。

じつはこの果実には、安息香酸が含まれているので

注意が必要です。

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クランベリーは、尿路感染症の管理に効果的と言われています。

なぜなら、高レベルの抗酸化特性を有する高レベルの

プロアントシアニンを含んでいるから。プロアントシアニンは

尿路壁への特定の細菌の付着を防ぎます。

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またクランベリーは、心血管障害のリスクを減らすのに

役にたちます。果実のポリフェノールの含まれている量が

多いので、心血管疾患のいくつかの危険因子を管理する

ことができて、これらの要因には収縮期血圧が含まれます。

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クランベリーの有効性成分のひとつ、キナ酸は体内に

吸収されたあとに肝臓で馬尿酸に代謝されて、その馬尿酸が

体内で分布・排泄される工程において、膀胱や尿路に

たどり着いて尿のｐｈを酸性化させて、尿路感染菌の

増殖を抑える効果があることがわかっています。

もう一つの有効成分であるポリフェノールの一種で

あるプロアントシアニジンは、感染菌の尿路への

付着を抑制する効果があることも確認されています。

この２つの成分が、それぞれの効果を示すことで

尿路感染症の予防効果を発揮していると考えられて

います。

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いろいろな効果があるクランベリー。

植えてみるのも、いいですね(*^-^*)