家の中で過ごすことが多い高齢の方には
庭やベランダで野菜や花を育ててみてはいかが？
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育てた花を家に飾ったり、旬の野菜を収穫したりと
いう目に見える成果があるので、モチベーションが
上がります。(*^-^*)
また、収穫した野菜などを近所の方に分けてあげたり
園芸店で野菜の栽培方法を習ったりすることで、人との
交流が生まれます。( ◠‿◠ )
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太陽の光を浴びて身体を動かせるので、健康にもいい
ですね(^o^)／あわせて土を触ったり、草花の香りを
嗅いだりすることがリラックスにもつながります。
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