ローズマリーの葉をこするといい香り。

このスーッとしたさわやかな香りの成分の中には

脳内の血液循環をよくする作用があって、集中力や

記憶力を高めてくれます。

別名「記憶のハーブ」とも呼ばれていて、一時期

ローズマリーの香りが認知症の予防になると大変

人気になりました。

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ここで、ハーブの香りをかぐとどんなことがおきるのか

簡単に説明します。

鼻から入った香りの芳香分子は、電気信号になって脳に

直接届きます。その時間はわずか0.2秒。歯が痛いと感じる

までの速度は、約0.8秒といわれていますから、香りの

伝わる速度がどれだけ速いかわかりますね。

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香りをかぐことでリラックスしたり、元気が出るというのは

単に気持ちの問題ではなく、そんな香りの成分が、脳に届いて

いるからこそ起きる現象なんです。これはガーデンセラピーの中の

ひとつ、芳香療法（アロマセラピー）です。